Meditations - Massage

Die Meditations - Massage verbindet eine für Sie adequate Massageform (im generellen eine ruhige, fliessende Massage) mit Meditation.

Die Meditation wird durch mich während der Massage begleitet.

Themen für die Meditation könenn von Ihnen gewählt werden.

Diese Form von Entspannung ist besonders ergiebig, da sie zwei sehr erfolgreiche Entspannungsmethoden auf dem Körperlichen und Geistigen vereint.

Idealerweise planen Sie für diese Form der Tiefenentspannung 60 bis 90 Minuten ein.

Wussten Sie...dass der Massierte am meisten profitiert wenn er den Alpha Zustand erreicht.

Entspannung oder Aktivität des Gehirns:lässt sich an elektrischen Strömen erkennen. Die unterschiedlichen Stadien reichen von der tiefen Schlafphase (Delta) bis zur heftigen, stressbedingten Erregung (Beta).

Alpha-Zustand: Der Mensch ist dabei geistig wach, befindet sich aber in einem Entspannungszustand, der von Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit geprägt ist. Dieser Zustand begünstigt Kreativität und Phantasie. Problemlösungen fallen hier leicht. Beide Gehirnhälften (links verstandesbetont, rechts emotional) sind aktiv. Charakteristisch sind wohlige Empfindung, ruhiges, fließendes Denken, zuversichtliche Stimmung und ein Gefühl der Integration von Kopf und Körper. Alphawellen sind eine stabilisierende Kraft.

Interessant: Pro Sekunde prasseln über 11 Millionen Informationseinheiten auf uns bzw. unsere Sinnesorgane hernieder. 10 Millionen dieser Informationen gelangen über das Auge (visuell) an unser Zentralnervensystem und etwa 1 Million tut dies über das Ohr (auditiv). Nur jeweils ca. 20 - 100 Reize nehmen wir durch Geruch (olfaktorisch), unsere Haut oder unseren Geschmack (Zunge, Gaumen usw.) entgegen. Obwohl am Schluss nur ca. 10 - 100 Einheiten wirklich wahrgenommen werden, müssen wir uns um alle kümmern. Bei geschlossenen Augen müssen also 10 Millionen Informationseinheiten pro Sekunde weniger ausgefiltert werden und man kann sich so besser in den Alpha-Zustand bringen.

Meditationsmassage. Massage in kombination von Massage und Meditation in Lostorf nähe Aarau, Olten, Lenzburg, Schönenwerd, Erlinsbach, Dänikon, Dullikon, Oftringen, Egerkingen ...

Lostorf

Ein Stück Ferien vom Alltag

Lostorf nahe Zuerich Basel Luzern Bern Wohlen Lenzburg Bruff Oftringen Schoenenwerd Stuesslingen Erlinsbach Olten Aarau

In Lostorf (zwischen Aarau und Olten). Gut erreichbar von Zürich, Basel, Luzern, Bern, Wohlen, Lenzburg, Brugg, Oftringen. Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

Du

Du stehst im Mittelpunkt.

Massage Regeneration Stressreduktion Entspannung

Massageart, Massagetechnik, Massagetempo, Massagetiefe und -Stärke, sowie auch Meditationsinhalt, Musikwahl, Beduftung im Raum uvm. werden auf Dich und Deine momentane Situation und Stimmung und Dein Bedürfnis abgestimmt.

Chris

Ich gehe sehr individuell auf Dich ein.

Individuell all mein Können und Wissen für Dich

Ich setze all mein Können und Wissen ein um individuell auf Dich einzugehen. Während der Massage nehme ich Dich achtsam wahr und passe den Behandlungsverlauf wenn nötig entsprechend an.