Meditations - Massage
Die Meditations - Massage verbindet eine für Sie adequate Massageform (im generellen eine ruhige, fliessende Massage) mit Meditation.
Die Meditation wird durch mich während der Massage begleitet.
Themen für die Meditation könenn von Ihnen gewählt werden.
Diese Form von Entspannung ist besonders ergiebig, da sie zwei sehr erfolgreiche Entspannungsmethoden auf dem Körperlichen und Geistigen vereint.
Idealerweise planen Sie für diese Form der Tiefenentspannung 60 bis 90 Minuten ein.
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Wussten Sie...dass der Massierte am meisten profitiert wenn er den Alpha Zustand erreicht.
Entspannung oder Aktivität des Gehirns:lässt sich an elektrischen Strömen erkennen. Die unterschiedlichen Stadien reichen von der tiefen Schlafphase (Delta) bis zur heftigen, stressbedingten Erregung (Beta).
Interessant: Pro Sekunde prasseln über 11 Millionen Informationseinheiten auf uns bzw. unsere Sinnesorgane hernieder. 10 Millionen dieser Informationen gelangen über das Auge (visuell) an unser Zentralnervensystem und etwa 1 Million tut dies über das Ohr (auditiv). Nur jeweils ca. 20 - 100 Reize nehmen wir durch Geruch (olfaktorisch), unsere Haut oder unseren Geschmack (Zunge, Gaumen usw.) entgegen. Obwohl am Schluss nur ca. 10 - 100 Einheiten wirklich wahrgenommen werden, müssen wir uns um alle kümmern. Bei geschlossenen Augen müssen also 10 Millionen Informationseinheiten pro Sekunde weniger ausgefiltert werden und man kann sich so besser in den Alpha-Zustand bringen. |
Meditationsmassage. Massage in kombination von Massage und Meditation in Lostorf nähe Aarau, Olten, Lenzburg, Schönenwerd, Erlinsbach, Dänikon, Dullikon, Oftringen, Egerkingen ...